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社交焦虑症:认知行为疗法最有效

作者:admin     时间:2021-02-02
  社交焦虑症是一种肉体状态的失常,详细表现为激烈恐惧以及逃避社交场所。它搅扰着13%的美国人和欧洲人,但大局部人并未承受治疗。而由于缺乏锻炼有素的心理咨询师,药物疗法成为治疗该病症愈加实在可行的疗法。
  9月26日,《柳叶刀》心理病学期刊上在线发表了一研讨发现。该发现是基于对101起多种药物治疗和心理治疗临床实验比照数据的搜集和剖析。
  “社交焦虑症不只仅是害臊,”约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院盛行病科研讨科学家,该研讨担任人埃文·梅奥-威尔逊博士说。“该焦虑症患者将有可能面临严重的社交障碍,例如逃避交友、回绝社交到回绝职位提升等等。但是有一个好音讯:研讨发现,社交焦虑症是能够治疗的。既然我们晓得最好的疗法,我们就应该责无旁贷为患者寻求更好的肉体疗法。”
  该调查是由约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院、牛津大学以及梅奥-威尔逊博士曾就读的伦敦大学学院协作完成。
  在这项研讨中,梅奥-威尔逊和他的同事们共同剖析了来自于13,164位参与者的101起临床实验数据。这些参与者们均长期患有严重的社交焦虑症。其中近9,000人承受过药物治疗或服用过抚慰剂,且4,000多人曾介入过心理干预的治疗。而极少的临床实验是着眼于药物疗法和说话疗法相分离,且并未有证据证明分离疗法比单独运用说话疗法更为有效。
  该数据比照了多种不同类型的心理咨询并且发现,个人认知行为疗法最为有效。认知行为疗法是关注于思想、感受和行为之间互相关系的一种治疗办法。它能够协助人们打败毫无依据的恐惧,克制对社交情形的逃避,梅奥-威尔逊博士说道。
  研讨者发现,关于不愿承受心理咨询以及没方法承受认知行为疗法的患者,运用抗抑郁药——选择性5-羟色胺再摄取抑止剂——是最为普遍的有效疗法。同时,研讨者们强调,药物疗法有很强的反作用,以至关于很多人基本不起作用,即便病症呈现好转,停药后,药效也并不能持久。
  研讨者们供认药物治疗的重要性,但以为只要留神理疗法效果不显著或者患者不愿承受心理治疗时,药物疗法才应当被用作第二疗法。本组剖析已为英国的新疗法原则指导提供了参考并且,梅奥-威尔逊说,它将会对美国护理的政策制定和组织产生重要影响。
  社交焦虑症典型地开端于青春期或者成年早期,并且经过障碍人际关系的构成,对工作、学习表现形成负面影响以及降低整体生活质量,它将给患者的日常社交形成严重损伤。社交焦虑症呈现在人们社交与教育开展的关键时期,因而将形成长期的严重结果。
  “加大心理疗法投资力度能够提升生活质量,进步工作效率,降低医疗保健花销,”梅奥-威尔逊说。“医疗卫生系统对心理安康并未做到同等看待,但是要满足公众的需求并非仅仅是让保险公司为心理效劳掏腰包。由于证据标明心理安康问题是能够被治疗的,我们应该增强相应的根底设备建立。我们需求更多的项目去锻炼临床医师,更多经历丰厚的指导人员能够和新来的实习生同事,更多的办公室,以及更多的支持人员。”
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