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失控的身体 强迫性神经症

作者:admin     时间:2021-02-02
  强迫性神经症是指人的大脑总是不受意识控制地涌入一些想法、观念或冲动,并因此感到严重的焦虑或精神紧张,是一种心理上失衡的病状,即心理疾病。
  在生活中,有的人总觉得自己必须完成某些重复的举动,衣服必须用规定的方式折叠,书要按照字母顺序排放等等,牙膏要从下往上的挤,桌子上不允许有灰尘等。其实,每个人都有或轻或重的强迫症,只是程度不同而已。
  强迫性神经症会造成人们的“强迫思维”,最常见的强迫思维有性的冲动、不洁物、侵犯冲动等。许多强迫行为,重要的并不是做什么,而是如何去做。注重过程而非结果,在意细节。强迫思维通常会导致强迫行为的产生,但并不是每个强迫症患者都会出现强迫行为。
  正常人与强迫症患者的不同之处就在于强迫症状的程度,而不是内容。强迫思维的成因与人的精神体质有关,恐惧时会出现不要害怕的心理,受到表扬会涌现内疚的感情,所以说人是矛盾的,而强迫症患者的矛盾过强,对于过程中的细节十分纠结,许多东西一旦失衡,就会产生不好的结果。
  强迫性神经症的强迫行为是为了减轻情感上的痛苦,从而获得解脱,是一种规避痛苦的行为。克服强迫性神经症需要做到顺其自然,强迫症的精神冲突往往停留在主观世界中,对自己不安的事物抱有一种逃避的态度。但是意识是无法摆脱痛苦的,一件事情即使想的太多,不付诸行动,也无法改变想法,放下自己的执念,用实际的行动改善痛苦,无需过分在意自己的强迫性神经症,在行动中渐渐脱离吧。
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